禅ヨガと太陽礼拝の会

暖かい日が続き、もうすぐ冬が訪れることを忘れてしまほどですが
ふと気が付くと今年もあと少しですね。

2020年はコロナ流行により
月の会やお寺でのイベントも自粛したり、
消毒や人数制限等、様々な対策をしながら進めてまいりました。

冬はコロナの状況が更に心配でしたので、11月で最後になるだろうと企画してきましたが
今の諏訪地方の状況が落ち着いていますので
12月も素敵な会を２つ開催いたします。

2020年、気を張って頑張ってきたご自分のために
ぜひ自分だけの時間を作ってあげてください。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分と向き合って、心と身体を浄化し癒してくださいね。




引き続き、体調不良でない方、開催日2週間前に県外に行っていない方が対象となります。
講師2人や深叢寺住職・寺嫁も開催日2週間前以降は県外に出ないようになっていますので安心してご参加くださいね。
いろいろな考え方があると思いますが、深叢寺では皆様の命を守ることを最優先したく、
コロナへの対策をさせていただいております。

まずは
①月の会　太陽礼拝ヨガ～2020年の疲れをリセットし2021年を迎える前にご自分と向き合って疲れを癒してあげましょう～
12月12日（土曜）　朝8:30～9:30　
誰もが出来る太陽礼拝の形を取り入れ、ご自分の心を浄化したり、心身ともに調整していきます。

参加費　1回1.200円（3回チケット3.000円もあります）
持ち物　ヨガマット・飲み物・タオル・マスク

そして2つ目はひさしぶりの禅ヨガです！

②禅ヨガ
12月21日（月曜）10：00～12:00くらい
坐禅・ヨガ・精進料理のコラボです。
坐禅とヨガでご自分を整え、本来の自分に戻ります。
不要な想いなどありましたら、全部本堂で手放しを。
そのあとは身体に優しいお料理をどうぞ。
（コロナ感染拡大予防対策の為持ち帰りとなります）

参加費5.000円
持ち物　ヨガマット・飲み物・タオル・マスク

今回のシェフは蓼科のイタリアンレストラン「ca'enne カエンネ」の臼井さんです！！
L'essenzaのシェフをされていた臼井さんの素晴らしいお料理を禅ヨガのあとにいただけるなんて嬉しいですね。

今からお申し込みを開始いたします。
②の禅ヨガはお料理の関係で数日前からキャンセル料が発生いたします。
詳しくはお申し込みの際にお伝えします。

お申込み・お問い合わせは
tukinokai.shinsouji@gmail.com
0266-79-6298
までお願い致します。