自宅で坐禅 実践編
では実際に坐ってみましょう。
始まりと
終了の合図は
住職が音でお知らせします。
鐘の音が鳴り終わるまで
身体を左右 前後に揺らして
坐りやすい位置を探します。
整いました。
では住職の動画で10分間 ご一緒に坐ってみましょう。
鐘が鳴り終わったら始まり
終了も鐘でお知らせします。
https://www.youtube.com/watch?v=4lTd_tmHjEs&t=195s
こちらをご覧ください
始まりと
終了の合図は
住職が音でお知らせします。
鐘の音が鳴り終わるまで
身体を左右 前後に揺らして
坐りやすい位置を探します。
整いました。
では住職の動画で10分間 ご一緒に坐ってみましょう。
鐘が鳴り終わったら始まり
終了も鐘でお知らせします。
https://www.youtube.com/watch?v=4lTd_tmHjEs&t=195s
こちらをご覧ください
