寺ヨガ・坐禅・写経「月の会」

いつもありがとうございます。
深叢寺 月の会です。

今年ラストの月の会は
12月15日 19時より
「灯りヨガと坐禅」に決定いたしました。
※いつもの月の会のヨガクラスとなります。
千早先生の禅ヨガとは別のクラスです。




ヨガのmika先生が急用でおやすみとなってしまいましたが
なんと
久村潤子先生が月の会に来てくださることになりました！

住職より15分のプチ坐禅指導のあとにヨガを教えてくださいます。

坐禅も特別にキャンドルの灯りの中で行ないます。

坐禅で自然や宇宙と一体になり
ヨガで心と体の調整。素晴らしい癒しになるはずです。

皆さまが頑張ってきた2019年。
どんな一年でしたでしょうか。

幸せなこと
辛いこと
出会い
出来事
たくさんあったことと思います。

誰かのために 職場のために
必死で走り続けてきた方々もたくさんいらっしゃることと思います。

やさしい灯りの中で
自分だけを見てあげる、自分だけを癒すお時間を持ってあげてください。

苦しみや悲しみには感謝して手放しを。
空いた隙間に
2020年の新たな幸せがまたきっと入ってきます。

あること
ないこと
両方に感謝できる時間。（このあたりは住職よりお話があります）
いろいろなことに気づきを得る時間。

皆さまのご参加お待ちしています！

12月15日 日曜日
19時より15分坐禅
その後20時15分までヨガです。

参加費
一回1,200円 チケット三回3000円

持ち物
タオル、ヨガマット、飲み物

お問い合わせ、お申し込みは
tukinokai.shinsouji@gmail.com
0266-79-6298

月の会までお願いいたします。
要申し込みです。

暖かい服装でお越しくださいね。